Вправи в цьому посібнику призначені для всього персоналу та волонтерів, які здійснюють гуманітарні діяльноість, а також для осіб які потребують надання психосоціальної підтримки. Якщо практикувати й використовувати регулярно, цей перелік перевірених інструментів, то можна допомогти врегулювати стрес, заспокоїтися, коли виникає тревога і переживання, сприяти сну та зміцнити внутрішню стійкість.
Даний посібник передбачає надання допомоги собі, колегам, а також команді з якою ви працюєте. Кожен розділ можна використовувати під час регулярних зустрічей направлених на надання підтримки тим хто надає допомогу. Гуманітарним працівникам та людям, які працюють у професіях, що надають допомогу, потрібно подбати перш за все про самих себе, щоб не вигоріти і бути ефективними у своїй роботі.
Посібник – за посиланням.